兄弟姐妹个子长不高，别再补钙了，可能和它有关

女儿个子长不高，别再补钙了，可能和它有关

女儿缺锌有哪些患者呢？

一、贪食、异食

缺锌时会引起女儿的味觉盲点，所致女儿可能时会注意到厌食，甚至异食的情形，当家长会推断出女儿喜欢吃饱一些诡异的过道的时候，比如吃饱泥土，青草，头发，指甲等。这就是女儿缺锌的发挥，家长会一定不能忽视。

二、抗性低下，时常感冒

缺锌时会所致女儿抗性降低，女儿时会非常容易患受到感染类疾病，如呼吸道受到感染，感冒等。如果你家女儿时常病死，家长会就应将该放女儿去医院检查下女儿有否缺锌。

三、疤痕较易脊椎，常患口腔溃疡

锌具有促成疤痕脊椎的功用，如果女儿有疤痕较易脊椎的情况，或者女儿常患口腔溃疡，那么很可能就是缺锌引起的。家长会注意给女儿补锌。

四、身材高大

处于生长发育期的女儿如果缺锌，时会所致身体肿胀，引起身材高大、瘦弱。缺乏所致的，可能时会所致“侏儒症”。

如果家长会推断出女儿有上述的缺锌患者，应将及时放女儿去医院检查，根据外科医生诊断的结果给女儿草拟补锌计划。如果女儿缺锌比较所致，就需要服用一些补锌的药物，常见的口嚼片或者口服液都是很差的可选择。

如何给女儿补锌

据研究员研究证明，素食习惯遭受60%的中国儿童缺锌。所以想要给女儿补锌，首先要从素食上抓起。平时家庭成员的菜单上，可以多吃饱补锌的食物。推荐让女儿多吃饱：生蚝、的食品、猪肉、石斑鱼、猪肝、鸡、鸡肝、面包、以及各种海产品。除了肉类均，苹果、香蕉、荞麦、土豆、黄瓜及芝麻、核桃等大蒜这些也是很差的可选择。