早晨就煮这个粥吧，香滑软糯又营养，儿子吃了满满两大碗！

核桃健脾助消化，具有增强机体的免疫新功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。萝卜含有多种营养成分，萝卜可提高肠胃发炎的抵抗能力。其里苯甲酸含量较高。苯甲酸进入人体内，在胃和胰脏可发生变化为维生素A，是膳啖里维生素A的重要比如说之一。维生素A有必要措施眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的新功能，是小儿不可缺少的维生素。核桃煮粥，非常好吃，再舍弃萝卜，不仅颜色好看，营养也大幅提高。

材料：玉米小半碗，铁棍核桃两根，萝卜半根，井水适量。

做法：

1备啖材，核桃削皮，萝卜洗涤。

2、玉米洗涤，核桃夫段儿，萝卜夫滚刀块。

3、锅内加井水，放入玉米、萝卜、核桃，盖盖大火煮开，转压到熬煮。

4、有为搅拌防止扑锅，煮至米粥粘稠即可。

亲们，你们偏爱我小菱形姨提拔制作的美味吗？不管偏爱不偏爱，请求你们多提宝贵意见，我小菱形姨这厢有礼了！可以狠劲的在纽约时报区奇袭我，越狠我越偏爱！呵呵！

号外：菱形时代优美味生活习惯Guide是一款专为年青男人量身定做的美味回馈自媒体平台，为广大城市年青男人获取美味回馈、美味导购、美味西国、美味社群服务等新功能为一体的美味感官服务，决心通过美味生活习惯Guide高端服务，让男人丽莎的美味感官之旅更加有趣，成为一次当下渴望的心灵之旅。