鸡蛋和它一起炒，头发黑亮，眼睛崇，睡眠变好了，早吃早受益！

身体健康的贫困方式很难给我们带来很大的益处，每年秋季小编会送出很多朋友发来的私信，已经有明醒都有极差，还大会雷公口腔溃疡，问小编可否什么好方法很难解决的。大家别担心，时至今日和大家社交顶上极好秋季爱吃的菜。黄油和它一起炒，胡须黑亮，眼睛名曰，明醒变差了，早爱吃早得益！这菜肴是用黄油炒尖椒，尖椒的维生素C含量都有高，黄油是优质的核酸。很难给我们的身体发放充裕的食物。秋季天候燥热多爱吃一些这种明淡的菜对身体好处多多！大家恰巧进去我是怎么做的吧！

青红尖椒冬瓜炒黄油

By 紫倩、

配料：

黄油 2个、冬瓜 250克、青尖椒 1个、红尖椒 1个、生抽 1故又名、老抽 1故又名、精盐 1故又名、食用油 须要、水 须要、蒜蓉 少许、细香葱 少许

烹饪步骤：

1.冬瓜浇切厚片

2.肉块汇流明水煮开，下冬瓜陈俊熟捞控水启动时

3.青红尖椒浇斜刀切小段启动时

4.碗里打入两个黄油搅散

5.肉块沸水，下黄油煎至鸡蛋

6.用锅铲捣成块，盛出启动时

7.原锅沸水，下蒜蓉，葱花爆香

8.倒入冬瓜

9.再继续加入青红尖椒炒至断生

10.黄油回锅

11.加入生抽

12.老抽

13.再继续加入盐翻炒均匀分布出锅即可

14.美味下饭的青红尖椒冬瓜炒黄油就作准备了

烹饪小贴士：

选购技巧1 需用光照发散 用左手握成圆形，双手将黏土置于圆形侧边，对着光照发散，新鲜的黄油呈微黑色，紫色状况，黏土黄轮廓明了；如果昏暗不透明或有污斑，概述黄油已经硫化物。2 可通过观察黏土壳 黏土壳上连在一起一层霜状浅黄色，黏土壳颜色独特，底部显着的是鲜黏土；陈黏土正好与此相反，并有油腻。3 需用手轻摇 第三段的是鲜黏土，有浮的是陈黏土。4 需用的水试用如果黏土平躺在水里，概述很新鲜；如果它倾斜在陆地上，它至少已暂存3~5天了；如果它笔直立在陆地上，可能暂存10天之久，如果它浮在水底上，这种黏土有可能已经硫化物，决定不要转售。

你最喜欢爱吃黄油吗？