怎样改掉胆小内向的性格

胆小内向的性格对于我们日常生活和发展都有着至关重要的影响，越是胆小内向的人，越不敢张扬自己，容易被淹没在人群中，无法占据自己在社会中的有利地位，自信心和能力的发挥也会受到很大的影响。那么，怎样才能改掉胆小内向的性格呢？首先，要坚持改变自己的思维和思维模式，以乐观积极的态度，勇敢地去面对一切情况和事情，而不是缩在安全区里空想，努力改变自己原有的害怕心理，而是克服心理障碍，正确地去面对一切现实问题，要如何缓解眼睛疲劳酸痛
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