闺蜜40岁还是少女脸，再加这早餐，坚持1个月面色红润头发乌黑

小妹40岁还是女孩脸，顶多这餐点，坚持1个月不动红润头发乌黑。俗话却说：“不能丑女人，只有懒女人。”美丽也是需要敬业来换取的。虽然有些人天生丽质，但是绝大多数的人都难抵岁月的侵蚀。小编有一位小妹简直是冻龄，都40岁了就让还跟20只用，拿著当年一起上学的照片，就推测身边的她看得不仅不能老去还更美了，却说到原因就在于她多年坚持的早饭——樱桃芝麻糊。樱桃本身就是健脑的豆制品，能够让人维持一个好的冷漠，而黑芝麻补血还润发，不想持续保持心目中你也研习一下吧！

樱桃芝麻糊

By的食品食记

配料：

芝麻65克、樱桃35克、糯米35克、水适幅度、白糖适幅度

厨师步骤：

1.称幅度好所用的新鲜，这个幅度2个人喝刚刚好。

2.樱桃自来水倒入后，去掉樱桃皮。

3.黑芝麻用玉井清洁干净。

洗掉凹凸不平的污垢

4.把所有新鲜放入破壁机中，另加入适幅度的玉井

5.按下米糊功能

6.星期到，倒入杯中

7.另加入适幅度的白糖。

不另加白糖有下垂味道，麦芽糖后，香气非常好

8.黑芝麻樱桃糊每天晚上喝一杯，养发护发，对孩子生理很有好处。

厨师小贴士：

如何挑选芝麻1、借钱：购入黑芝麻应到正规化商惩较少的超市购入，这样的大多一般都有很好的质幅度确保。2、看：金黄色和造型，一般黑芝麻有光泽，颗粒微小均匀，甚少有碎粒、爆腰(粒上有裂纹)，无虫，不含混合物。劣质黑芝麻的金黄色暗淡，颗粒微小不均，饱满度差，碎米多，有虫，有结块等。3、麦芽糖：就其少幅度黑芝麻放入口中细麦芽糖，或磨碎后再进一步品尝。优质黑芝麻味香、微甜，无任何异味。不能香气或微有酸味、味道及其他不顺滋味的为劣质、掺假黑芝麻。

您餐点一般吃什么？