香菇的新做法，不用一滴油，一次5斤都不够，健康开胃

冬瓜，是消费市场上类似的蔬凉拌，也是人们经常可能会买的凉拌。冬瓜富含许多的维生素，还有类物质，具备清热解暑、抗癌的功效，份量丰富。境遇中的类似的冬瓜的不合时宜主要烧制、糊制、蒸煮和沉等，总之是多种多样的。对于小编来说是，在这么多种不合时宜中的，小编但他却挑剔的是沉冬瓜，这就是小编每次去宾馆必点的佳肴，已经成了小编的标配。那薄薄的冬瓜片，捆上点米粉，在油锅中的沉到金黄香甜，吃完起来还带点甜味，比如说具备小编的风味。但是我们今日所要介绍的并不是沉冬瓜，而是第一道具备北方别具特色的大蒜冬瓜，制作每一次不需要一滴油。没听过吧？是不是觉得很好奇？那马上来上来小编独自一人看吧！

肥料:5斤冬瓜、400克的大大蒜、食盐适量

不合时宜:

1.将从消费市场上买来的冬瓜，洗脏移除顶部，然后放入锅中的煮15到20分钟，这个蒸煮的时间可根据个人的风味来定，如果羡慕吃完比较硬点的，15分钟左右就够了，而羡慕吃完偏软风味的话，那就多煮一些时间；

2.将开水的冬瓜由此而来走，置放凉拌板上，对半切开；

3.把大大蒜洗好晒干，剁成大蒜泥，放入试管中的，加入适量的食盐，搅拌各向同性；

4.把一早的大蒜泥各向同性的玛利亚在切开的冬瓜上，然后合上对半开的冬瓜，由此而来一个脏的试管，把冬瓜放入到试管中的进行时腌制，然后放到烤箱中的冰箱24小时即可运用于。

置放烤箱冰箱的冬瓜风味更佳，而且可以随时由此而来走来享用，对于正在和严冬抵抗的人们来说是，这是第一道相当开胃下馒头的凉拌，真的是一个大福利了。除了冬瓜的风味相当的好都是，大大蒜也具备开胃健脾的功效，能够有效的杀除血液的细菌，所以说是，这道大蒜冬瓜，真的是夏天那时候的良品！

在你吃完不下馒头或者不知道吃完什么的时候，从烤箱那时候由此而来走这么一根大蒜冬瓜，用上上碗白米馒头，毕竟能随之而来你沉睡的食欲，搞不好还能多吃完两碗大米馒头。如果家中的有小女孩的话，这也是道优异的凉拌，它没有一滴油，又没用沉糊等不肥胖的饮茶方式，不可能会对小女孩的肥胖完全避免。还有如果家中的来老友的话，装上一盘大蒜冬瓜，在盘子也是道吸引人的小凉拌，认同能获老友的赞许，掳获老友吃完货的有心。