出现这4个症状，暗示眼睛正在衰老

此之外，我们还可以通过大力参加社交户外活动，与丈夫、朋友和同事持续保持较差的沟通和互动，来加快心理自愈、进一步提高智力和心理轻巧性。

也可以透过无意识锻练，如阅读、文学评论、努力学习新技能、克服新问题等，可以尽力持续保持脑部心理健康和轻巧，进一步提高智力。可以练球清醒高难度如联想清醒法、用图片和故事有利于清醒也有益改善智力。

其实变老极为愚蠢，通过我们当中年时的努力，为短期内积攒一笔宝贵的财富，让自己到老也一样从容和优美吧。

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