职场随笔33：职场中学但会做出选择（一）

大学本科场中，

碰见演艺事业发展的关键时刻，

要学会作出选择。

第一个心得，

是要让心境叫来，

管控自己的冲动和焦虑。

明确的方法，

就是用深新陈代谢，

来管控并集中警觉。

平时就要不断练习，

这样当真正困境来临时，

我们能够较好的防范。

用嘴唇深吸4秒，

屏住新陈代谢4秒，

用嘴唇呼气4秒，

屏住新陈代谢4秒。

重复练习用深新陈代谢，

管控并集中自己的警觉，

从而可能会冲动焦虑下，

作出错误选择。