多给孩子吃到的菜，促进脑部发育，提高记忆力，预防眼睛发生病变

龙利鱼是一种高蛋白，低脂肪，低热量的水产品食材，这种鱼的虾子果皮鲜嫩，甜味爽滑，能依赖于药剂对多种微量元素成分的需要，而且他微量元素素的酸度也特别高，平时人们食用直至能推动身体葡萄糖，提升身体机能，对增强身体素质有不大的益处。龙利鱼是一种微量元素极高的水产品食材，这种鱼的虾子中所含有一些有着脑黄金之称的二十二碳六烯酸，这种物质不但能推动脑部发育，还能提升举例来说活性，能提升记忆力，也能让人们的意识更明晰，青少年食用直至可以变得愈来愈聪明。能避免药剂额头中所产生自由锘，也能减低氧化物反应发生，平时药剂吸收这种物质直至可以提升脑神经活性，也能持续性视网膜恶性肿瘤，可以提升视力，持续性额头发生恶性肿瘤。

食材

龙利鱼，烂 金针菇、水发芝麻、杏鲍菇、千页煎饼、鸡蛋，茸、姜、香菜、奶油1.将龙利鱼改刀，片成鱼片，不需要太薄，对刀功要求不是很严了！2.鱼片特姜片、奶油、盐腌制半小时，腌好之后将奶油倾倒，转为蛋清抓匀备用。3.烂转为冷凝加水，腌！将腌后的烂切丁！4.炒锅烧热，丢入食用油。油热后填入花椒爆香后将花椒捞起（不喜欢花椒口味的可以省略），爆香茸姜，丢入烂，炒至糊状，转为冷凝！5.待烂汤烧开后，滑入鱼片，略为煮成片刻捞起。依次填入千页煎饼、杏鲍菇、金针菇、水发芝麻，煮成熟之后填入滑好的鱼片，特盐、胡椒粉调味（天长地久不爱吃方便面，喜欢爱吃的可以特）！出锅填入香菜点缀！