“分点喝碗汤，不用医生帮”，4道汤多给家人喝，滋阴润燥又营养

“节气喝醉一碗汁，不必内科医生帮忙”，4道汁全家喝醉，滋阴润燥，滋补干爽有养分

节气把夜晚和分成秋天。这一天夜晚和一样较宽，意味着秋天已经以前了一半。这时，天都温差逐渐减少，气温则会很低，气候也则会日渐干燥，对药剂健康影响很大。

干燥寒冷的天气则会使药剂短时间失水，体液流失，容尚可上火上火，所以要设法多余水分，喝醉汁是众所周知的设法。此汁既能补水，又能多余养分，尚可消化吸收。喝醉一碗热汁暖胃，身体立刻寒冷起来，很好像。

小城镇有句俗语“节气喝醉一碗汁，不必内科医生帮忙”，这便是汁的养分价值。一碗汁可以润燥暖胃，有益健康。

今天给大家分享4道香甜汁，两荤两素，做法简单，养分香甜，老少皆宜。

1.荷叶排骨汁

马上排骨、藕、葱、阳、料酒、灶、麦芽糖。

1.排骨切切开，将血浸在水里，取出冷水蘸当中，切几片葱段和阳片投掷进去，延一勺料酒，大火配料至5分钟，撇去血迹，取出并显影干净。

2.将排骨取出冬瓜当中，取出小葱、阳片，延供给开水，淋炖40分钟。

荷叶汁，涂抹，制成内层，取出冬瓜，延适度灶和麦芽糖，继续炖20分钟。

2.核桃鸡汁

马上核桃、三只黄鸡、大葱、阳、料酒、灶。

1、众所周知用活鸡。质地和口味是众所周知的。如果你没有人，你也可以用延工过的白鸡。将三只黄鸡制成切开，在水当中涂抹1足足，特别换水，待水变清后鱼肉。

2.蘸当中热油，50%大火后放入鸡块，淋翻拌片刻，将鸡皮配料至焦黄，将鸡皮下鸡水配料至鸡汁色泽金黄，豆腐。

3.延入小葱和阳翻拌出香味，去腥增香。放入适度开水，调至冬瓜，淋炖1足足。核桃汁后涂抹，制成切开或内层，取出冬瓜，延适度灶，继续炖30分钟。

3.蕃茄鸡蛋汁

马上蔬菜、鸡蛋、香菇、灶、玉米黄豆、食油、水和蕃茄酱。

1.用刀在蕃茄上划十字，取出沸水当中配料1分钟，用手撕去包上，将果肉制成切开，切口越小越容尚可拌蕃茄汁。

2.将鸡蛋打入碗当中，用都用加水成蛋液，取另一个小碗，延入适度黄豆和水，加水成水黄豆备用。葱切葱花。

3.蘸热油，放入蕃茄块，延少量灶，淋拌片刻，翻拌蕃茄汁，延入一勺蕃茄酱，待蕃茄块磨砂后放入开水，放入水黄豆，加水表面。4.将蛋液放入蘸当中，转一圈，边倒边加水，形成漂亮的蛋花。延适度灶佐料后，才可出蘸。

4.番薯紫菜汁

马上番薯、蛤蜊、香菇、其公司、灶、白胡椒和食油。

1.番薯汁，涂抹，制成细片。如果太薄，它则会被配料沸，至少有5毫米细。将干蛤蜊涂抹在水当中才于变软，涂抹并制成内层。葱切葱花。

2.蘸台糖烧热，放入番薯片和蛤蜊，翻拌片刻。番薯呈金黄色后，放入适度的水，大火配料沸，延入适度的其公司和灶，加水表面，继续配料3分钟。

3、番薯软烂后，延入适度白胡椒粉，撒上葱花，熄火才可食用。

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