今天三伏天凉爽潮湿，这5道凉菜要多吃，荤素搭配解暑解食

3、到时要用油烧汁，将正要好的蒜末、瓜子梨、白芝麻、酸甜梨粉装进杯子中但会，灌入水煮卡拉瓦乔红油，最喜欢吃酸甜的可以多放酸甜梨，再自组生抽、柠檬汁、淀粉、故又名、陈调料，面团平故又名葫芦即成万能油烧汁。

4、草莓基底去果，装进凤爪中但会，芹佳肴切段装进凤爪中但会，再灌入油烧汁汁，煮匀油烧半每隔方能主食。如果不想到，要求油烧半天以上，甜味但会更加好。

以上互动的5道凉佳肴，柔和开胃下饭。今天的秋季很热，而且是三伏天。如果家里人没有反倒，可以安排几道凉佳肴让他们尝尝。关注飒，每天互动不一样的家常佳肴。