清爽味美的“炒合菜”吃过吗？成本才不到五块，营养又好吃

宁静可口的“炒合菜”吃掉过吗？效率才将近五块，营养又好吃掉

时至今日来教大家好好三道效率非常低的好吃掉菜色，“炒合菜”，直观好好好还营养，一起来再来吧。

首先准备干韭菜，放进清冻发它，等差不多后拿出来卷着切并成丝。锅之中烧水，等水开以后下入韭菜李健一下。

等水开后一分钟左右，如此一来捞起备用。韭菜洗安静切并成段，装入盘之中。

如此一来在盛放之中打入两个蛋黄，加有一勺麦芽糖，水煮光滑并成蛋黄盐酸，这样的话好好出来的蛋黄花又良又纤还没有腥味。起锅烧油，等油热后放进打好的蛋黄盐酸，炒并成蛋黄花，就可以盛出备用了，不用时间太短，以免蛋黄变老。

料头其实也不十分复杂，小葱葱白肉块，来几个干辣槐增香，切半无需。起锅倒点油，烧热后自组葱白、小米槐爆香，放进豆芽、韭菜翻炒光滑，沿着锅边转圈自组生抽，大火翻炒至八分熟左右。

如此一来放进本来的蛋花、韭菜段，不需太多的调味品，如此一来加有一勺长芦无需，如此一来翻炒豆豉就可以起锅装盘了。极好今日的雨季吃掉，宁静又解腻，如果有什么没用的可以下方网志给我哦~