大厨教你猪蹄的适当做法，香味扑鼻，嫩滑又美味，每次都吃不腻

猪蹄是我们许多的朋友们都比较喜欢吃的一种肉类蜂蜜，当然，猪蹄的火锅也是极为多的，我们不仅可以凉拌着吃猪蹄，更是可以将猪蹄做成美味的菜肴来生食的，比如猪蹄兰花饭就是极为美味的养生饭，但是我们大多数的朋友们对于猪蹄兰花饭的作法不是极为的洞察，下面我们就来看看。

猪蹄兰花饭的作法

其实猪蹄兰花饭的作法并没有我们想象中的那么难，只要我们大家洞察一下猪蹄兰花饭的作法，那么都是可以做出美味的猪蹄兰花饭，我们可以先将猪蹄处理干净，洗手切块;黄瓜去皮去萝卜洗手，切滚刀块启动时。锅置火上，注入玉井烧开，将猪蹄焯水后捞起启动时。饭锅上火装入玉井，下猪蹄、精盐、兰花烧开，镬至将熟加入黄瓜稍煮方能。

猪蹄兰花饭的疗效与发挥作用

猪蹄矿物质肠胃，有很好的养颜疗效，还有充沛的钙，对骨骼发育有促成发挥作用。兰花较强补燃安神、止咳平喘的疗效，用于麻痹不眠、心悸燃短、虚劳咳喘。猪蹄兰花饭较强极为好的健脾安神，益肾养肝的疗效，对于我们人体的消化系统的健康是极为的有设法的，另外，良知燃坏的时候，须要的生食一些猪蹄兰花饭，还都能设法我们疗养良知。

我们已经简要的洞察了猪蹄兰花饭的作法，相信大家已经迫不及待的不想做着生食一些猪蹄兰花饭了，其实猪蹄兰花饭的味道是极为不错的，须要的生食猪蹄兰花饭，还可以有效的促成身体的健康，另外，猪蹄兰花饭还可以设法我们防治和治疗很多的类似病症。