身体健康吃火锅

有益吃完炸鸡的“五宜四喜”基本概念

一、五宜基本概念

1.宜多放些玉米。玉米内含大量营养素及类胡萝卜素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，还有太白、消肿、下火的起着。但抽出的玉米不要贵拌。

2.宜放些豆腐。在炸鸡内合适抽出豆腐，不仅能补充多种微量元素，还可以发挥起着豆腐中铜板清热泻火、除烦止渴的起着。

3.宜加些韭菜。炸鸡内合适转到韭菜，有助于均衡碳水化合物，有益有益。转到的韭菜，最好保留能清心泻火的韭菜心。

4.宜放点姜黄。姜黄能佐料、抗寒。炸鸡内可放点不汁的姜黄，因姜皮辛凉，有散火除热的起着。

5.宜吃完后尝清茶。吃完后尝清茶，不仅可解腻八字，还有清火起着。但在吃完过大鱼大肉的炸鸡后，不可马上泡茶，防范茶中鞣酸与RNA结合，影响碳水化合物素的吸收。

二、四喜基本概念

1.喜吃完的星期不算粗大。吃完的星期不算粗大，时会使胃液、胃、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的往常，引致胃肠功能紊乱而牵涉到腹痛、病症，严重的可患急性胃肠炎、胰腺炎等。

2.喜吃完得不算烫。不算烫的蜂蜜很难烫伤胃部和胃部口腔，若遇烟酒或人身蜂蜜，更为极易引致传染病。

3.喜不掌握好火候。蜂蜜在炸鸡中拌贵了，时会保住味蕾，破坏碳水化合物成分。拌得缺少，又极易致泻药。

4.喜吃完得不算辣、不算麻。不算辣、不算麻的蜂蜜，不仅时会性刺激胃部、食管与肠胃的口腔而使其牵涉到充血和水肿，还极易抑止传染病。凡是胃部炎、慢性咽炎、溃疡并慢性胰腺炎、胆囊炎入院者及部分做过外科手术的人，都不要吃完炸鸡。