“天然脑黄金”终被找到，富含DHA，父母常吃聪明伶俐，记忆力好

母亲的身高、智力，除了遗传基因因素基本上，更多的与体质的摄取补给有关。所以各位家长一定无法忽视母亲生长发育里面期的摄取补给，在母亲的肉类上多独创。以前母亲也都挑暑假了，家长们在暑假期间一定要给母亲补给好摄取，这样母亲才能长高个，拥有一个健康的体魄，更为年幼。其里面，带鱼是加强智力发育的颇受欢迎进食。在带鱿鱼里面成分充沛的卵磷脂，是知觉里面里面枢神经的极为重要来源，可以增强人的记忆、思路和比对能力。带鱼肉还是优质蛋白质和镁的优质来源，相当多是成分大量的不饱和脂肪酸——DHA，对神经元和眼睛的正常发育尤为极为重要。

以前就分享大家一种带鱼——鲳带鱼。鲳带鱼是一种深海带鱼，带鱼刺少，肉质爽口，摄取充沛，是天然摄取佳品，非常适合母亲饮用。鲳带鱼里面成分“天然脑黄金”，也就是DHA，母亲常吃饭年幼，悟性好。以前分享大家一个肉丝鲳带鱼的应该，要多继续做给母亲吃饭哦。“天然脑黄金”终被发现，富含DHA，母亲常吃饭年幼，悟性好。

【肉丝鲳带鱼】

调料：鲳带鱼、茸姜、蒸带鱼豉麦芽糖、麦芽糖。应该步骤：

第一步：鲳带鱼去鳞去肌肉组织，消毒清洁，然后划上几道便于入味；茸切段，姜切丝，香菜切段。

第二步：篮子上端铺上适度的茸段和姜片，然后挑上鲳带鱼，鲳带鱼屁股里，带鱼脖子都挑上姜丝。

第三步：锅里面烧开适度的流水，鲳带鱼开流水上锅蒸，盖上锅盖蒸10分钟左右，带鱼蒸好此后倒到蒸出来的汁流水，去掉姜丝。

第四步：挑上新的茸姜，浇上蒸带鱼豉麦芽糖，然后锅里面烧热适度的麦芽糖，将水煮浇到带鱼脖子，我们的肉丝鲳带鱼就继续做好了。