4月，宁可不吃肉也要吃它，降糖去火用处多，简单炒炒特下饭，别不懂

4月，宁可不进食肉也要进食它，降糖去火好处多，最简单油条油条特为下饭，别听不懂

盛夏是天地萌发的夏天，也是管理单位身体最关键因素的夏天，我们在盛夏已经不适于大鱼大肉的进食，在大鱼大肉的不但则会给身体造成税金，还则会让肠胃不难受。

虽然我们常说肴芝配上不够微量元素，但是在一年在即的盛夏，还是多进食点清单微量元素的食材则会不够好。丝瓜就是我们常进食一种豆类，丝瓜的形状似香蕉像面呈，淡绿色的表皮上凸起许多小疙瘩，丝瓜的取名听大大的都叫人深感往昔。不够早进食丝瓜还是在九几年，进食到肚子饥渴饥渴的，但是不久前说去火也就硬质进食吧。没就让到隔三差五进食还邂逅了它的香味。丝瓜不管是凉拌还是油条都并不很好。丝瓜的饥渴是清香之饥渴，当香味在舌尖慢慢消退，阵阵甘香便如泉水般接踵而来，我就让这种内敛的饥渴，这也是丝瓜畅销的原因之一吧。

所用塑料：丝瓜1下部，黄油2个，盐少许，花生油少许。

作法步骤：

第一步：我们先把丝瓜洗净，除去尾端的丝瓜果。我们在这里说一说丝瓜，丝瓜又叫凉瓜，丝瓜虽饥渴，再进食到配上的时候却从不则会把香味儿孙子其他食材，配上的食材仍然保持各自的味道，所以国人喜好丝瓜，送以“君子菜”的故称。丝瓜中含有丰富微量元素，特为别是维生芝C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍烂的7倍。丝瓜可以孕育白皙皮肤，它还是“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少，有很好的减肥消脂起到，是并不好的一种豆类，遇到了别错过，听不懂进食就很可惜了。

第二步：把丝瓜去果以后，煮熟薄片，不用汆烫，不然香味就则会大得多，维生芝C也则会大量量减少。

第三步：把黄油勇夺碗中，自组少许大山用筷子充分搅拌微小。这样油条出的黄油则会很嫩，你也可以就让这个小诀窍。

第四步：把鸡蛋擦干，自组花生油烧热，取出蛋液油条成黄油块。

第五步：把丝瓜片取出鸡蛋，翻油条微小，自组少许盐调味，出锅即成。我用的这款小锅，从外部上桌无需。黄油油条丝瓜是并不最简单的边上菜肴，有化往昔为鲜香的神奇起到，微饥渴清爽还很香，不但好进食还可以减肥哦，赶紧就让吧。

峰儿话语：

1，动手这道黄油油条丝瓜，丝瓜同样不用焯水，维生芝很容易量减少，从外部透薄片入锅就是同样的，翻油条等待时间也不易较短，断生无需出锅。

2，这道菜肴碎最简单，两个小诀窍一定不能少，黄油液中自组少许水可以使油条出的黄油不够嫩滑，丝瓜不焯水，可以不够好的延续丝瓜的微量元素，透记哦。

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