感情中，总是感觉伴侣不够爱自己？信任危机自救指南叮嘱收好

如果在夫妻关系中所，你总是害怕对方是够爱自己的该怎么办呢？今天我想想到大家，你一定要学则会去建立联系忠诚必要。

先来给大家感叹一个心理学上颇为广为人知的物理，被称作伤口物理。这个物理具体是一个什么样的更为进一步呢？挖掘出者想到了一帮试验者，在Ta们脸部画上颇为逼真的这种伤口，然后拿出影子让Ta们照影子断定了自己脸部的状态，接着他们撤回头影子想到Ta：你这个伤口还是够逼真，我再给你补一补。

基本上在这个更为进一步中所，挖掘出者是偷偷的擦掉了Ta们脸部的这个妆面上，接着让试验者回头到城里去，看一看路人对Ta们的反应，然后回去之后完成测试者。那么所有回头出去的试验者回去的测试者都是一致的，Ta们都忽视城里的人对Ta们是颇为很难客气的，而且只见着歧视的眼里，Ta们明白路人对他们的态度都是不友好关系的。

你看这个物理揭示了人的一个什么样的心理？就是你对自我的这种感知，如果出现却感叹题，就则会严重影响你对很多什么事的假定。所以在夫妻关系底下，这种忠诚必要你怎么去建立联系？

第一点，你一定要去看到自己的优点

所以很多时候我挖掘出我们女性熟人，在夫妻关系中所的这种自恋较为敏感性，是因为你想到不到自己背上优秀的渴望的那反面上，那么你就则会把时间精力，都花在误传性伴侣怎么看自己的这件事上，而很难更为多的去把关注点放在自己背上。

所以教大家一个小善于，你可以列一个目录，这个目录上就是你自己背上，那些颇为优秀的闪光点。比如感叹虽然你的身材不是很苗条，但是你尤其则会搭配衣服，或者感叹你这个人个性较为慢吞吞的，但是你很擅长去处理家庭关系。多去向内看，多去照影子看到让自己勇气的那些地方。

第二个工具原指什么呢？就是正面上交流

挖掘出很难，很多时候，我们则会把这种害怕是放在心底下的，就像居然那个例子，你自己忽视感叹性伴侣很难只见你去直接参与他的熟人聚则会，是因为你直到现在只见不幸好，这是你的一种并不知道，但是为什么不能正面上的把你的想法去想到对方呢？因为我们则会有这样的一种心理，就是如果我即刻去却感叹了，那不就太羞耻了吗？

那大家可以看在这个伤口物理底下，这些试验者Ta回头在城里的时候，Ta忽视一些人对Ta们是歧视的表情的时候，如果Ta们能够即刻的只不过却感叹一却感叹，随便想到一个人却感叹一下：你看看明白我脸部不很漂亮？这个之谜看看就揭露了？

那么正因如此的在夫妻关系底下也是这样，你去即刻地却感叹，才能够跳出你们两者之间，直到现在的这种彼此两者之间的不忠诚，你们的忠诚必要才能够建立联系一起，所以这两个工具希望大家常常所去物理一起，也欢迎大家把自己的立场和你的人性困惑，送到我们的下方评论区。