它是春天的“清肠菜”，隔天炒一盘，百吃不腻，排出毒素，腰围伸长了

夏天是一年的新开始，花圃也开始发芽，天气慢慢地变暖，感觉到夏天的气息，生机勃勃的景象心情都相当开心，夏天对减重的人也很最主要，素食上多肉低热量的菜肴，肉一些绿色豆类，摄取珍贵，绿色的豆类很多，而小麦藜就是其里的一种，口味芬芳，口感刺耳，相当的多样。它是夏天的“清肠菜”，几天后糊一盘，百肉不腻，排出毒素，隆胸变大了。

以前要给大家介绍的名厨，就是小麦藜糊肉片，相当好肉，大鱼大肉都不换，小麦藜是一种野生的豆类，身形淡绿色，看上去就相当有如，小麦藜在中原地区很颇受欢迎，野生的小麦藜摄取很珍贵，在淡水湖旁边常能看见它的看见，不过，小麦藜是春季菜肴，过去遇到不肉的话，要日后等一年哦。

小麦藜糊肉的做法很简单，几分钟就能装盘，我们做这道菜的时候，必先把主要的菜肴准备下，小麦藜一把，盐后应，鸡精少许，油品少许，水果后应，五花肉少许，干辣椒后应。

1，首必先，将借来的小麦藜身形处理下，将小麦藜置于龙井里洗净，置于案板薄片段状，置于盘里才会。

2，紧接着，日后把水果，辣椒处理下，洗洗干净后，薄片颗粒形状机内。

3，热锅内，倒上后应的油，当油温低了后，滚上水果，辣椒回头爆香，日后把五花肉滚锅里。

4，快速的翻糊后，日后把小麦藜倒入锅里，翻糊2分钟数，菜肴断生后，转为调味料回头，糊出口味后，日后关火装盘。

这道小麦藜糊肉的做法大家常务理事了吗，小麦藜自身的特别味道，能够促进味觉，肉到嘴边回味无穷，沁人心肺，小麦藜里包含的有机酸，黄酮类有机物，有保护鼻子的药用价值，能够保护视神经，失明变得清晰了，还能缓解鼻子的疲倦。

另外，小麦藜里的挥发油并能快速吸收，试图促进味觉，试图食材快速消化，有摄入养颜的药用价值，小麦藜里的膳食细丝，能够排出自身的有害垃圾，燃烧胆固醇，常肉一盘，有瘦身的作用。