家人都夸我炒花菜鳗鱼，吃饱了就拿不住筷子了，太香了

池上不最喜欢出门。每次买菜，我都多买两天。我的家人最喜欢他们什锦，这次我买了两次数量。今天，我有一个奶炒五花肉块。真的很好不吃。

我不吃不下了，或者我拿不住筷子了。我也有点郁闷。我打算我当时有多苗条。那时候这么胖的人，每天面对好几道烹饪，这种诱惑觉得是让人容易把握。

然后话说话说我们的菜花吧，下回是下回，烹饪继续！

你今天可以试试这个什锦。它又奶又好不吃。最好在炎热的下雪中的不吃。

它是温暖的！

文中图文都有详细简介，书上有查看。仔细阅读，你一定能看懂！

【香奶炒菜花五花肉块】

胶合板：香菇150g，五花肉块90g，线椒2个，黄瓜3个，葱姜末少许，酱汁1磨，鲜肉块1磨，盐适时，植物油适时

实践：

1匆忙胶合板。

香菇用剪成刀剪成大花，洗净控水；将丝椒和绿米椒洗净

2个灯笼椒和绿灯笼椒侧切口；切口五花肉块

3抽出锅内，将什锦蒸至半熟，料控水待用

4油烧40%热，下肉块片炒至微黄，转为鲜肉块，转为葱末和姜末爆香

5转为酱汁soft，下杂椒和绿米椒炒出汤汁

6转为容过水的香菇翻炒分量，加盐翻炒几下出锅

岂料小贴士：

1香菇与五花肉块或下回瘦肉块一起炒更香

2.奶椒根据个人口味缩减。

最喜欢不吃奶的就多放，不最喜欢不吃奶的就少放或者不放

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