聪明女性应该多吃3种食物，保健养生、延缓衰老，早吃早好！

聪明女性应该多吃3种食物，美容养生、加速身体健康，早吃早好！

菠萝片

菠萝片中含有大量的蛋白质和营养素，常食能起到维持肝细胞镁均衡，活血止血调控血压的发挥作用。菠萝内含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。

冬枣

冬枣中含有维他命C还有极强的抗菌发挥作用，能尽力清除人肝细胞的自由基，瘦身美容，加速身体健康。所以常吃冬枣，排便逆好，淡化脸上棕水泡，使表皮光滑细嫩有弹性，加速表皮身体健康，再加阳气，解毒身体。

麦芽糖叶

麦芽糖叶，又叫仙桃，原产美洲热带地区。其味道口感相若于番薯和榴莲之间，风味很是独特。它的营养价值极为高，含有维他命C、抗菌剂、消化道需要的十七种残基、磷、铁、钙等营养成分，带有尽力消化、化痰、补肾、提神醒脑、活血强身、镇静剂止痛、加压降脂等疗效，一般人群都可以食用。