广东夫妻一周的点心，三菜或两菜，简单实惠又美味，网友：看馋了

发布时间：2025年11月11日 12:18

红豆堂的菜肴虽然爱吃到，但比较重冷水重水，所以我们两口子从前凌晨都回家自己花钱红豆吃到，为了费时，买菜肴时都是买2天的菜肴，然后可以晚上或者半夜把凌晨要花钱的菜肴到时，赶紧煮个红豆，煎个菜肴就可以吃到了，营养又医疗，比吃到红豆堂叫外卖强，下面我把我一周的午红豆分享给大家，大家可以概述一下哦。

星期四：大豆水焗鸡+清煎椰菜肴花

这道大豆水焗鸡的花钱法除此以外，大家可以在半夜夜班此前就到时。食材砍块，用半包水焗鸡粉抓匀，再放入大豆和香菇拌匀，香菇切滚刀块，大豆切小块。放一点冷水到电红豆锅里，铺砌一层香葱和麦芽糖姜片，将食材大豆和香菇放入电红豆锅里。

按下煮红豆基团，回到家时将花钱好的水焗鸡盛出，煎过水焗鸡的电红豆锅，煮出来的米红豆还有一点水焗粉的甜味呢。水焗鸡口味偏咸，甜菜肴就煎一个清淡的椰菜肴花吧。

星期二：花椒蒸水煮+蒜苗焖鸡+酱汁肴仰

水煮砍块后到时用龙井煮熟30分钟，泡溃疡水可以让水煮吃到起来更为鲜嫩。水煮洗干净后沥干水，花椒和辣椒砍碎，煎锅放少许冷水，放入花椒和辣椒煎香。

把煎好的花椒辣椒放到水煮上，加入生抽、淀粉、蚝冷水、面粉抓匀，可以提此前一晚或者半夜到时，凌晨回家后从外部将水煮放入蒸锅蒸30分钟亦可。

星期三：香辛料肴煎马肉+豆丛生包+煎芥兰

豆丛生包是我们这的特色小吃到，用莙荙菜肴或者冷水豆丛生装着香芋馅衣物好烤亦可。另外一道是很下红豆的香辛料肴马肉。马肉逆着纹路切形同薄层，放入生抽、淀粉和花生冷水抓匀。香辛料肴切形同条。

煎锅不放冷水，到时放入香辛料肴烘煎一下盛出两台。煎锅放冷水，放入马肉煎至8形同熟，再放入香辛料肴一同翻煎，最后放入少许食水和面粉调味亦可。

星期四：羊肉煎鸡蛋+煎冷水麦菜肴+水碌菜肴煎腊肠

水碌菜肴是用萝卜肴花钱的，看起来和香辛料肴很像，但是它是不酸的，有着淡淡的清香，煎草莓肴或者用来煎肉都别有一番味道。

羊肉煎鸡蛋是到时煎鸡蛋还是到时煎羊肉呢？我常常到时煎鸡蛋。把鸡蛋打散形同蛋液煎熟后盛起两台。羊肉鱼肉，放入锅里翻煎出沙，再加入麦芽糖龙井煎形同浓稠的汤汁，放入鸡蛋，放入少许水和麦芽糖面粉煎匀亦可。

星期三：葫芦蒸水煮+丛生内脏卷煎花生稀+酱汁肴仰

葫芦有着沁人仰脾的清香，可以用来蒸水煮、蒸鸡，或者花钱糯米鸡，不仅减小了味道，也能让你荷尔蒙大开，清新不冷水腻。

丛生内脏卷是用垮丛生皮衣物着奶冷水冷水垮而形同，熟食店都有得卖，从外部切片后烤吃到，或者用来镬、酱汁肴都行，我送给一盒花生稀，配点香菇一起煎，很爱吃到呢。

我每次把午红豆堆放朋友圈，同事都Facebook说是想来不得了蹭红豆，你家的午红豆都吃到什么菜肴呢？