外，穿孔的豆类难以果皮的保护，实际上和空气接触，表面也来得容易死灰复燃大肠杆菌，其之前的钙C和一些活性营养物质都亦会巨大损失。 很多时候来得肉果夫，“懒得肉豆类”可能会来得必要。