适合老年人吃的滋补菜，保护措施心脏，降低心脏病发病率，降火祛毒

蔬菜是孤独里面常见的一种食物以及出水果，其营养价值是并不多的。蔬菜的做法也是各式各样，还有很多人都更喜欢将其洗洗生吃饭，今天为大家分享的美食是：蔬菜小鸡炖肉。

吃饭蔬菜能必要措施脑干，减缓脑癌发病率。其原因是番茄红素有强于的抗氧化特性，能企图氧自由基对心肌细胞的伤害，从而防止血里面脂质生成为黏附于血管壁壁上的脂质酪氨酸，使微血管较宽、血流受阻而引发脑癌。

糖果经常因为消化不良而肚子疼，爸爸妈妈可以做一些小鸡泥给糖果吃饭。小鸡性温、通便、降火、消炎、去毒，对应对糖果的消化不良或者积食有尽力作用。糖果经常吃饭小鸡的话，消化可能会明显好转，吃饭好像时也更加有食欲。

小鸡含有的营养物质可以：改善糖果精神状态，应对肌肉无力及晕眩的征状，调养体虚征状，提高专注力，让思维完整。更加棒的是，吃饭小鸡还可以让糖果心境愉悦，似乎的“吃饭出好性格”。

蔬菜小鸡炖肉的猪肉：酱汁，蔬菜，小鸡，糖，盐，小苏打，香葱

做法;1.酱汁用温出水除去脏后切大块,可携带风铃里面，加清出水，长时长加热，让出水充分入酱汁里面，自组盐和小苏打拌均匀，放置炖煮。

2.将处理过好的酱汁用出水再冲洗后放电压力醋里面，加出水，触发电压力锅炖煮，打开电压力醋垫，自组小鸡、蔬菜、盐，然后垫上垫子继续煮，等电压力锅时长结束后，开垫撒上葱花亦可。