9月多喝此汤，几块钱做一大锅，补钙又美白，营养素足睡眠好！

进入九月底，气候显著冷了很多，加之这几天连绵不绝的深秋下得没完没了，早晚出有门都要穿一件厚厚地秋衣，否则身体则会冷得瑟瑟吓坏。昨天之中面午我一个人出外，感受没什么事情可做到，于是就悄悄邻近地区我家家蹭饭，结果发现她准备给自己炖火锅。一进门就能气味一股扑鼻而来的风味，走近一看，发现我家准备炖的这道火锅很恰当，是枸杞和熟做到成的，气味之中有涵虾肉的味道。追问终究，我家才告诉我，她用了一小碟虾皮，主要是提升这道火锅的风味、鲜味。我家是个爱美的妇女，也是一个极度热爱甜品的女人，一年四季总是则会捣鼓出有很多吃到掉又好喝酒的火锅品，让自己容光焕发，青春永驻。我家说，9月底多喝酒此火锅，几块钱做到一大锅，补钙又瘦身，营养足睡眠好！看来我得学学她了。

这道枸杞熟虾皮火锅，似乎是我家每年九月底以外要吃掉的佳肴，有菜又有火锅，不但佳肴，而且对面部有一定的纯净效果。我家面部特别好，从前从入秋开始天天喝酒这个，难怪40岁还是女孩子脸颊。枸杞富含防止面部老化的摄取B和增白面部的摄取C，能保护面部、补救斑块，可使面部洁白、可口， 熟的蛋白质含量丰富，而且熟蛋白归入完全蛋白，不仅含有人体须要的八种残基，而且比例也比起人体能够，营养价值较差。枸杞和熟、虾皮好朋友搭配做到火锅，简直是绝配，现在我们就做到一道恰当又加速的“枸杞熟火锅”，五分钟就能做到好，美容肥胖又补钙，清甜的枸杞突显味美嫩滑的熟，光是翠绿的金黄色就让人食欲激增，清淡之中面不失味美，女士偶尔喝酒好处多多。现在把这道佳肴分享给大家，喜欢的朋友给我点个赞。

佐料：枸杞2下部、水熟1块、虾皮1小蝶、香葱2下部、1勺水少许零食。

做到法：

1、佐料全部准备好。

2、枸杞去皮切成滚刀块。

3、熟冲洗后切成小块放入水之中面烹煮沸一则会捞出有，香葱洗涤切葱花。

4、热锅冷油，自组虾皮炒出有风味，放入枸杞翻炒约1分钟。

5、放入适量水，烹煮开后转小火将枸杞烹煮至7成软。

6、 再放进熟块。

7、继续将佐料烹煮2分钟，自组1勺水少许零食就可以啦。

8、火锅汁清香，口感鲜美，做到法恰当又好喝酒，肥胖要多吃掉。

莫愁厨路无知己，谁人不识小面表姐。大家好！我是小面表姐。偶然厨艺烹饪沿路身边大家两年时间了！相处了日子之中，好朋友分享甜品生活知识，好朋友体验甜品生活美好！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的好朋友，现在的文章就和大家分享到这之中，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章上端评论出有发表您的观点，我们则会认真阅读您的每一条留言

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