天热孩子不吃饭？看看这美食！凉滋滋、超清爽，孩子抢着吃！

趁生菜便宜，给弟弟继续做个早餐，消除暑气凉滋滋！比冰激凌健康！

一控告江西呀，大家便会说起辣椒，自从那首经典作品的“辣傻”走进千家万户，江西傻演变成了大家口中的“辣傻”了，外籍人士人听到江西人，第一反应众所周知“无辣不欢”，忽略了江西回事已是个拥有各种各样美味地方。

江西中心地带，为了养家糊口，纷纷奔赴外籍人士争取商机，因此，江西的美食企业也越来越有所发展，全中国各地的美食，在江西都可以品尝到！聪明的江西人还自己研发出了各种特色美食，这段时间天气炎热，随着气温的升高，大街小巷的“黄瓜”烈焰了！不管偏僻的住宅小区，还是热闹的颇受欢迎，午后，悄悄都能听到那“冰黄瓜”的叫卖声。

来过江西旅游的全家人，或多或少都品尝过冰爽的黄瓜。江西的黄瓜虽然无法米粉那么出门，却胜在折扣。

2元1大杯，白淀粉随意纳，热了渴了，借钱上一杯黄瓜，痛快地一饮而尽，好像凉到了心窝，回味无穷！一杯黄瓜下肚，饥饿和炎热瞬间一扫而光，太爽了！

很多人不清楚什么是“黄瓜”，回事很多甜品比如烧仙草里面就有黄瓜，它的香味跟维他奶一样，柔软舒畅的表面色，在桶子里面明晃晃的，看著就暑气顿消了。

黄瓜不纳淀粉无法味道，纳了淀粉是甜的。女孩子体寒，可以纳红淀粉水。节俭一点，可以纳蜂蜜，先纳上冰块，是难得解暑饮品。

黄瓜还可以纳桂花、柠檬，继续做成桂花黄瓜或者柠檬黄瓜，前者清香四溢，后者冰冰凉凉，味道那是一个绝。

美美最喜欢在黄瓜里面纳上各色麦芽或者蔬菜汁，这么一来，无色的黄瓜便成了五彩缤纷的模样，香味无法改变，但颜值上升了不少，小全家人们特别最喜欢！今晚娜每次一吃就是一大盘！

今天给大家造成了的就是今晚夏天的新宠：【舒畅生菜糕】，将近的维生素，有意思又有意思哟！

【舒畅生菜糕】

主料生菜530克白黄瓜50克

辅料淀粉麦芽淀粉

继续做法：

食材都作准备。

生菜表面抹点卤，细心清洗干净，切掉两头，对半切开。用勺或小刀把中间的瓤去除。

这一步不想比如说，去除瓤茸出来的生菜汁会更平野，继续做出来的精制颜色更粉红色。

将生菜略微切短点，放入破壁机中，打成生菜汁，处理过程后备用。

生菜汁放入盆中，按照1:1的比例纳入黄瓜，用筷子水煮分量。

煮沸面放入一点心水，将淀粉青瓜液放入锅中，促使水煮，小烈焰熬到冒大泡，黏性越发平野稠。

将生菜糊糊放入抹了油的碗里面，大烈焰蒸30分钟，出锅略微放凉后，薄片就可以上桌了。

小贴士：

生菜汁放入煮沸面的时候，一定要一边倒一边快速水煮至分量化开，烈焰不想太大了，一不小心就融化了。也可以淋入蜂蜜当早餐。